情緒問題恐致女性不孕症！《譽豐中醫》教你備孕小妙招 新年新開始：為懷孕計劃做好身體準備

新的一年，新的開始！各位除了為新年做準備外，計劃懷孕的你有沒有同時為你的身體做足準備呢？香港女性大多都面臨不同生活壓力，例如工作、家庭和社交生活的多重壓力；焦慮、抑鬱和情緒波動，這些情緒困擾就像冬天的寒風，讓人難以忍受。若這些問題長期存在而未得到有效處理，可能會導致月經失調和其他健康問題。您有否曾感到不安，像是被一個大石壓着，呼吸不到似的？這些壓力常常引致情緒問題的加劇，不但影響身心健康，更導致月經失調、影響受孕。譽豐中醫為各位計劃懷孕的女性提供一系列備孕小妙招，教大家如何放鬆情緒，解決壓力及不孕等問題！

許多女性在懷孕計劃的過程中，會面臨來自生理和心理的雙重壓力。在期待新生命降臨的同時，亦會因為懷孕計劃而感到忐忑不安；這種情感的起伏，不僅影響個人，也影響伴侶之間的關係。而情緒問題其實亦大大影響着女性的月經規律，嚴重者更會患上不孕症。症狀包括月經不規則、經血少且顏色淡、蒼白臉色、手腳冰涼、腰腹冷痛、睡眠困難、舌淡白、脈細弱等。在臨床上治療婦科疾病時，調理肝臟、改善情緒是維護身心健康的重要措施。

《譽豐中醫》註冊中醫師團隊，大部分醫師都有多年的臨床經驗，曾接受各專科培訓。多名醫師擁有碩士和博士學位或和超過十年以上的臨床經驗。譽豐集團一直備受業界肯定，榮獲：《卓越中醫內科服務大獎》及《香港最傑出連鎖中醫診所大獎》。

《譽豐中醫》女性不孕症症狀及病因

對於許多女性來說，不孕問題成為了一個更大的心結。有些想懷孕的女性就算有規律的性生活，但都久久未能懷孕，而且即使經過西醫多次輔助生殖技術的嘗試，仍然未能成功受孕。

而絕大部份的患者通常在初診中，都會出現以下情況。根據這些症狀及舌脈診斷，醫師這些症狀代表有機會患有不孕症，並確定為「腎陽不足兼氣血虛證」。

中醫理論認為，腎臟是女性生殖的根本，腎精的充足與否對生育功能有著關鍵影響。除腎臟功能外，肝臟的藏瀉功能同樣重要。女性的肝被視為先天之本，隨著月經週期的荷爾蒙變化，肝氣的疏通與否直接影響情緒和生理健康。如果肝氣鬱結，可能導致頭痛、乳房脹痛及情緒不穩等症狀。

不孕症狀現實案例

37歲女性患者，已婚3年，有規律的性生活，但久未能懷孕

夫妻倆接受了生育常規檢查，結果顯示女方的AMH為1.5ng/ml， 即卵子庫存衰退。經過西醫2次IUI輔助生殖技術的嘗試，仍然未能成功受孕，因此女士決定轉向中醫尋求幫助。

初診：

月經周期不規律已有4年之久

經期長短不一

經血量少且顏色偏淡

臉色及唇色略顯蒼白

經常感覺手腳冰涼，月經前後更為明顯

經期前腰腹部感到冷痛

大便質稀，易醒入睡困難

舌淡白，脈細弱尺沉 

經過6個月的中醫治療：

體內溫暖感的增加，初診症狀也減輕，月經逐漸規律，經血量也有所增加，患者成功懷孕，並繼續進行孕期的中醫調理，以確保胎兒的健康發育。

《譽豐中醫》女性不孕症治療

日常治療： 

1) 過肥過瘦也不利懷孕，不要盲目減肥

2) 戒生冷凍飲，減少貪涼冷氣，女士減少著短裙吹風，以免造成宮寒

3) 煙酒乃純陽之物、耗血傷精，要戒掉

4) 減少接觸化學物質,會影響精子質素，女士少用香水

5) 減少精神緊張壓力過大，配合適量運動

6) 飲食新鮮、和暖而易消化的食物

中醫治療：

在針對不孕症的治療中，醫師會選用溫腎助陽、養血調經、調補衝任的治療方法。具體方藥為金匱腎氣丸合四物湯的加減調配，並且同時會配合針灸推拿等中醫手法來進行治療。

調理不孕症的藥物包括：

熟地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、牡丹皮、桂枝、炮附子、白芍、川芎、當歸等等。

 治療效果：

•有效改善腎陽虛和血虛狀況，促進子宮內膜健康發育。

•患者感受到體內溫暖感增加，腎陽補充效果顯著。

•月經規律性改善，經血量增加。

•腹冷感減輕，腰痛症狀有效緩解。

•整體情緒狀態得到積極影響

常用中藥：

- 柴胡、川芎、佛手、鬱金等，有疏肝解鬱、調節情緒、提升抗壓力的作用。

- 丹參、當歸、酸棗仁、地黃等，有補血活血、養心安神的作用。

- 人參、黨參、黃耆、太子參等，有補氣提神、提升免疫力、改善情緒低落的作用。

女性情緒問題對身體健康和生活質量都有著重要影響，及早發現並得到有效的治療十分重要。中醫綜合治療方法可以幫助女性調理情緒，改善身體狀況，提高生活質量。

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